每次更新体力后，状态会自动写进 URL 里。 点下面的按钮复制链接，发给自己的手机/另一台电脑打开即可同步。 打开链接时按"回满时刻"判断：链接里的恢复目标更新才会覆盖，旧/已过期链接不会覆盖正在恢复的本机状态。